熱中症対策！

TOYSTORY バズの声でもお馴染みの 所ジョージ さんが熱中症っていうニュースが流れたけど
こんだけ暑けりゃしゃーないぞいねっちゅう感じやね





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






家庭で出来る簡単な予防法をご紹介しまっさかいに！













タオルにこんな感じで保冷剤いれて首の両サイドに来るように調節するだけ！

家の中でも！特に暑い台所で料理中のママさんにもオススメ！


















イメージはこんな感じ！　（頭のタオルは知らん！）

だから！っちゅうて？こんな暑いがにチャリで走らんなんか？？っちゅう・・はなっしゃーー！
いえいえ！継続は力ナリ！













この前も 偽ブルース・リー と、寝起きに両足の痙攣（こむらがえり）おきて・・・って話になり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小橋健一郎プロフィール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　












　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それはやっぱり寝る前の充分の水分の補給！！













　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん！お茶でもいいけど オチャケ はダメねんよ！







　　　　そして！オススメアイテム！PartⅡ! 家庭で作れるスポーツドリンク！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水　　　　：　1㍑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　砂糖　　　：　大さじ4

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩　　　　：　小さじ2分の1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レモン汁　：　少々



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　冷蔵庫で冷やせばそれっぽいのが出来るので！！是非お試しを！






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