カテゴリ:トレーニング( 83 )

2017年 02月 23日
最近トレーニング!!そしてサウナに行けてない!行きたい!!
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by kourinsushi | 2017-02-23 23:54 | トレーニング | Comments(0)
2017年 01月 30日
冬のランニング!脳内BGMは "ロッキーのテーマ" ←古っ、、、
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by kourinsushi | 2017-01-30 00:00 | トレーニング | Comments(0)
2016年 04月 09日
散りぎわジョギング
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                 ★お知らせ★

       店主メンテナンスのため、誠に勝手ながら月曜11日はお休みさせて頂きます。
           ご迷惑おかけしますが宜しくお願いいたしますm(_ _)m

            10日(日)Sun  定休日   Closed
            11日(月)Mon  臨時休業  Closed

by kourinsushi | 2016-04-09 08:14 | トレーニング | Comments(0)
2016年 03月 12日
腰完治!そして久し振りにジョギング!!そして金沢の美しさに改めて感動しました♪
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エキブロ春の投稿まつり「私らしく春を先撮り!小さい春、み~つけた!」

by kourinsushi | 2016-03-12 09:22 | トレーニング | Comments(2)
2015年 12月 17日
来れる時に来とこー!
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今ウオーキングしながららこのBlog書いてます(^^)
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BGMは今日もJazz♪

by kourinsushi | 2015-12-17 15:19 | トレーニング | Comments(0)
2015年 11月 04日
昨日30km走る予定が20kmで心折れてしまいましたー(^^;)
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by kourinsushi | 2015-11-04 10:10 | トレーニング | Comments(0)
2015年 09月 15日
Running!10km
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                   ★シルバー連休の特別営業★ 


               

                      20日(日),21日(月),22日(火)営業、

                        23日(水)ランチのみ営業

                            24日(木)代休

                      よろしくお願いいたしますm(_ _)m

by kourinsushi | 2015-09-15 09:04 | トレーニング | Comments(0)
2015年 08月 24日
John Lennon で早朝ジョギング
昨日定休日、早朝は金沢マラソンの練習にと
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浅野川河川敷をRun!Run!Run!










BGMは超久しぶりに John Lennon♪
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最初は聞き流してたんだけど、、、途中バラードばっかりになったとき













そう言えば昔、メロディも歌詞も「音」として丸暗記していた部分の
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歌詞の意味がなんとなく解る自分が今いて












あらためて John Lennon を聞きなおしてみて感動して鳥肌立ちながら走ってました
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途中、????ってところも何箇所かありましたが、、、いやいやーー・・・まだまだ知らない単語が多すぎるーー(^^;)
今更ながら日々勉強です m(__)m











途中で水分補給したこれが!!
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めっちゃ美味かった














次は20k!
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そしてぼちぼち30kに挑戦してみたいと思います(^^)

by kourinsushi | 2015-08-24 08:27 | トレーニング | Comments(0)
2015年 08月 17日
AIM スカイシップ体験してきました




お盆営業代休の今日は
割り勘 さんに体験版招待券を頂き
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田上のAIM スカイシップに行って来ました









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マシンが
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充実していて
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とてもGOODでしたよ~~
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もちろん全部試して
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ゴキゲンです!!
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なんかとてもリッチな気分でサイコーでしたよ~~
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また行きたいなぁ~~
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そして1時間!貴志さんとミッチリ!
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ボディパンプってヤツをトライしてきました(^^)v








                          ★お盆特別営業のお知らせ★ 
 

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                            14日(金)ランチのみ営業  
                            15日(土)営業  
                            16日(日)ランチのみ営業  
                            17日(月)代休
                            18日(火)代休

                            よろしくお願いいたしますm(_)m

by kourinsushi | 2015-08-17 21:27 | トレーニング | Comments(0)
2015年 08月 02日
定休日の朝ラン!!



気持ちい朝!!
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ぶらぶら~~~っと(^^)

by kourinsushi | 2015-08-02 21:40 | トレーニング | Comments(0)