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2010年 10月 30日
よ・く・ば・り・さ・ん ♪
                                 昨日は台風通過直前の晴れ間を狙って
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                                  まず4.2キロ走り
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                                   気持ちエエ!
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                                   そのまんまチャリに乗り!
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                                    Go!
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                                いつものコース
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                       今回は セイタカアワダチソウ のお出迎えの中

















                               いつもの場所でパチリ!
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                               チョット待って・・・この後泳いだらトライアスロンやがいね・・・













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                       アッリャー気兼ねなぁ~あんやとねぇ~                タッダ助かっぞいねぇ~あんやと!あんやと!

by kourinsushi | 2010-10-30 10:29 | トレーニング


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